Já pensou em ter a Jennifer Aniston de babá?

Viajar com crianças nem sempre é fácil, certo?


Você precisa pensar no conforto delas, em distrações, na alimentação... principalmente se for uma viagem de avião... e se essa viagem for longa, então? Haja criatividade e jogo de cintura para lidar com os pequenos em pleno voo!


Mas você pode conseguir ajudas para lidar com essas situações! Já pensou em ser ajudado pela Jennifer Aniston?




A Jennifer Aniston tem sido a musa dos comerciais da Emirates há um certo tempo! Bem legal esse avião, hein? Só não sei se eu iria aproveitar a primeira classe assim e deixaria meu marido sentado ao lado dela... vai que ele se apaixona! É a Rachel, gente! Hahahahaahahah


Comercial tudo de fofo e Jennifer cada vez mais diva!

Venha brindar com picolé de espumante!

Para tudo que as suas definições de picolé acabam de ser atualizadas.

Criaram um picolé de espumante.

Sim amiguinhos.

Um sorvetinho feito de espumante para você se refrescar por aí! Quer mais glamour do que isso?

A ideia foi abraçada por duas marcas: a POPS, que tem o sabor Bellini no menu - que nada mais é do que espumante com licor de pêssego (experimentem, é muito bom) - e a Fortnum & Mason, de Londres, com os sabores Gin, vinho rosé, além do tradicional - apenas espumante. 

É uma boa ideia para se refrescar com glamour hein? Ao invés de beber uns bons drinks, você come uns bons picolés! Só não sei o teor alcoólico disso, então se comer picolé, não dirija. 

Não tenho notícias se esses picolés virão para o Brasil, mas serão super bem vindos na minha geladeira caso venham. 

Comida japonesa é light?

A gente tem uma tendência a achar que comida japonesa é light, não engorda e é altamente saudável só por ser feita basicamente com peixe. Afinal, quem nunca fez ou conheceu alguém em dieta que passou a consumir um monte de peixe porque "não engorda"? Eu não quero cortar seu clima, mas talvez o que eu vou falar possa te salvar uns trocadinhos no fim do mês com o que você vai economizar com rodízio japonês: a comida japonesa não é tão light assim.

Vamos começar falando dos sashimis. Sabe, aquele pedacinho tão delicioso de peixe cru? Que mal pode fazer? Bom, cada peça de sashimi de atum, salmão, peixe branco, camarão ou polvo tem em média entre 20 e 25 calorias. Ok, é pouco, certo? Certo. Mas ninguém come um sashimi só. Em um rodízio você come pelo menos 10 sashimis. O que já te faz ter ingerido cerca de 200 kcal em 10 pedacinhos de peixe cru. E ninguém fica cheio só com isso, não é? 

Os sushis, aqueles pedacinhos de sashimi cobrindo um bolinho de arroz, têm em média entre 40 e 45 calorias se for feito com salmão ou atum. Isso porque o arroz é preparado com vinagre e açúcar. Então temos aí o fator do alto índice glicêmico do arroz branco e do açúcar tirando a parte light da nossa refeição.

Ah, lembra do shoyu? Aquele molhinho delícia que a gente mergulha as peças como se não houvesse amanhã? Ok, pare de fazer isso. Primeiro porque é errado. Os japoneses colocam o equivalente a um pingo por unidade, e só na parte do peixe, ou você mata o sabor da peça. Segundo, um copinho de café de shoyu tem o equivalente a 1g de sal. Isso é MUITO sal. Muito mais do que você deveria estar consumindo em uma refeição! Além disso, algumas marcas colocam açúcar na preparação do molho. Ou seja, não mergulhe seu sashimi como se ele fosse nadar em uma piscina de shoyu! É questão de hábito: diminua aos poucos que logo menos você percebe que não precisa de tanto shoyu assim para ser feliz! 

O açúcar, aliás, é bem presente nessa parte da culinária japonesa. Além do arroz e em alguns shoyus, ele está presente no molho teriaki, no sunomono (aqueles pepinos em conserva) e até no gengibre! Ou seja, você pode consumir, mas não coma como se não houvesse amanhã.

É preciso lembrar também que proteína crua é mais difícil de digerir. Aquela sensação pesada que você sente após sair rolando de um rodízio japonês é, além de tudo, pelo seu corpo tentando digerir o tanto de peixe que você comeu.

Claro, você não precisa parar de comer comida japonesa. Eu não paro. Pelo menos uma vez por mês preciso alimentar minhas lombrigas. Mas coma consciente que se o seu objetivo é emagrecer - ou se você não pode consumir excesso de sal e açúcar por questão de saúde - talvez não seja essa a escolha mais certa e você não deva optar tanto por esse cardápio. Mas qualquer exagero é loucura, então se você curte, não deixe de saborear seu japa quando te der vontade. E me chame para ir junto!

As informações são do site da BodyTech, que dá algumas dicas legais de como aliar o consumo de comida japonesa com treinos!

Como ter uma equipe de beleza em um clique na sua casa

Na correria do dia a dia, nem sempre conseguimos marcar horário no salão de beleza que gostaríamos para fazer as unhas, depilação, cortar os cabelos ou uma maquiagem para uma festa. Não é todo mundo que curte esse mundo que gosta de fazer essas coisas sozinho - ou que saiba fazer essas coisas sozinho - e achar um profissional em cima da hora não é muito fácil. Ou não era, já que duas empresárias do Rio Grande do Sul acharam uma brecha de mercado para solucionar a vida de muita gente: criaram o site The Beauty 247, que nada mais é do que uma beleza delivery!

No site você pode escolher o profissional que precisa naquele momento, sua cidade e fica sabendo o preço que ele cobra para realizar o serviço na sua casa. O transporte e os materiais são por conta do profissional - mas nada te impede de ter o seu kit manicure em casa, por exemplo (é até mais higiênico e saudável) -, que faz seu cadastro no site e é avaliado pelos usuários, assim como no Uber. 

A página funciona 24h e sete dias por semana - tudo depende da disponibilidade do profissional, que também pode ou não aceitar aquele serviço. Nada mais é do que uma plataforma para ajudar transações de trabalho e facilitar a nossa rotina corrida. Você pode escolher no site entre os serviços de barbeiro, cabeleireiro, manicure, maquiador, pedicure e sobrancelha e depois verifica se essa opção está disponível para sua cidade. Caso ainda não esteja, você pode incentivar os profissionais da área a se inscreverem no site! O pagamento é feito via moip, uma plataforma como o paypal. 

Ficou curioso? Acesse a página do serviço ou veja o seu trabalho no Facebook e no Instagram. Quanto mais coisas para facilitar nossas vidas - e ajudar a economia a girar - melhor, não é?

Desconto da 99 para estudantes do Enem. CORRE!

Esse fim de semana acontece o Enem para a maior parte dos estudantes do ensino médio do País (a gente sabe que estão acontecendo alguns protestos e ocupações por escolas e que atrasarão algumas provas - entre aqui para saber se a sua escola está no meio). Pensando nos estudantes que tanto se esforçaram para aprender e entender todo o conteúdo nesse tempo - e a gente sabe que não é fácil essa fase - a 99 decidiu fazer uma promoção! Eu só fiquei sabendo agora, mas vim correndo avisar vocês:

Em parceria com o Descomplica, o aplicativo 99 irá distribuir 10 mil vouchers de desconto para todo o Brasil para que os estudantes tenham conforto e rapidez no transporte para as provas neste fim de semana - além de uma tarifa mais barata, claro. O que você precisa fazer para ganhar?

Entre no Descomplica e assista a #12hNerds, aula online gratuita promovida pelo site para os estudantes. O cupom de desconto será anunciado por um dos professores durante a aula de Técnicas de Prova, às 19h45. Então, é só cadastrar no aplicativo da 99 e usar o voucher de R$ 10 para um dos dias da prova! Você relembra o conteúdo e ainda ganha um desconto!

Não seja um desses, faz mal pras costas

Corre lá que ainda dá tempo de conseguir o desconto!! E relaxe, coma uma comida bem gostosa essa noite, descanse bastante e boa sorte neste fim de semana de provas! Conselho de alguém que passou por isso há 12 anos? Vai dar tudo certo! (uau que conselho. Mas juro. Sempre dá! hahahah Aliás, o Enem foi um dos responsáveis por eu passar na faculdade. Beijo, Enem, obrigada!)

Pizza fake do Hulk - ou só uma pizza de brócolis mesmo

Eu sou uma pessoa que gosta de manter o equilíbrio na vida. Ao mesmo tempo que amo comer gordices - afinal, todo mundo precisa de uma confort food para ser feliz na vida - também sou apaixonada numa alimentação mais saudável. Do tipo que troca um hambúrguer por uma sopa de legumes e acha peixe assado com salada um almoço delicioso! Ah sim, a tarde vem um docinho, mas faz parte do equilíbrio que eu estava falando lá em cima!

Por conta dessa minha preferência, eu sempre procuro novas receitas na internet e um modo de deixar a comida do dia a dia mais saudável. Não simplesmente pensando em boa forma - que se vier, é brinde -, mas pensando em um jeito de colocar coisinhas saudáveis no dia a dia de uma forma mais legal. E foi assim que eu descobri a pizza fake!

Vamos combinar, pizza mesmo é aquela massa branca, coberta de molho de tomate, queijo e o que mais você curtir de recheio. Não é necessariamente porque o negócio tá redondo e servido como um canapé gigante que a gente tem o direito de chamar de pizza, não é? Mas eu li a receita original como "pizza fake", ela é apresentada no formato de uma pizza, então vamos continuar chamando assim! E deixa eu te contar uma coisa: pode não ser uma pizza, mas fica um almoço delicioso!

Tipo pizza do Hulk

Você vai precisar de (leia com a voz do X-Tudo):

1 xícara de brócolis

1 ovo

Temperos

Farinha de Linhaça

Recheio a sua escolha

Acabou.

É só isso que você precisa.

Basicamente: cozinhe os brócolis até eles ficarem bem molinhos.

Enquanto isso, pré-aqueça o forno.

Feito isso, escorra e amasse. Você pode usar um mixer para ser mais prático (se você não tem um ainda, compre. É um investimento que vale a pena em casa!). 

Salvador da pátria

Pegue um ovo e despeje sobre essa massa.

Misture.

A receita original parava aí. Eu acrescentei na minha uma colher de sobremesa de sopa de farinha de linhaça - porque faz bem, não muda o gosto e sempre que posso eu coloco nas receitas - e uma colher de Fiber Mais - são fibras solúveis. Indicação do meu gastro. Pergunte para o seu se você pode!

Você então acrescenta temperos: eu coloquei cebola picada, alho, orégano, salsinha, cúrcuma e um pouquinho de sal light.

Quando tudo estiver bem misturado, pegue uma assadeira e coloque a massa no formato que você preferir. Eu preferi ele redondinho para ficar mais bonitinho.

Foi a primeira vez que fiz. Formas geométricas não são meu forte.

Asse em fogo médio por 15 minutos.

Tire do forno e coloque o seu recheio preferido!

O que eu usei:

- Uma colher de creme de ricota light

- Queijo branco frescal Polengui

- Peito de frango desfiado (já usei também ovo cozido picotado)

Deixe mais 5 minutos no forno.

E está pronto!

Você pode fazer essa massa com couve-flor também, o processo é o mesmo. Pode colocar molho de tomate, o queijo da sua escolha, não colocar queijo, enfim. É uma forma diferente de se comer coisas saudáveis, que você pode fazer de almoço, de janta, de lanche após a academia e até para o seu filho se alimentar melhor!

Lembrando que o ovo e frango são proteínas e o brócolis é um vegetal de baixo carboidrato e poucas calorias! Sim, é uma receita fit, low carb!

Experimenta e me diz se não é bom!

Eu apaixonei! <3  

Nova coleção de verão da Dress To para a C&A

A C&A lançou mais uma coleção para nos enlouquecer - e nos levar nossas moedinhas! 

É a coleção alto verão Dress To para a C&A! Ela é inspirada no estilo "happy chic" das cariocas e traz para as peças a leveza do Rio de Janeiro! Uma coleção com muita cara de calor e tempo bom!

São muitos vestidos e saias longas, calças flare, skinny, short de cintura alta, macaquinho, batas e hot pants. Tudo para preparar um visual para o verão com peças descontraídas com toques românticos e leves, como na linha Love Dress.

A coleção ainda traz bolsas, sapatos, biquínis, óculos...

E eu vim aqui mostrar para vocês meus preferidos!

Quero essa mochilinha JÁ!

Olhe esse maiô e me diz se você não se enxerga em um cruzeiro em alto mar phyna bebendo bons drinks?

Eu sou apaixonada por macaquinhos!

Pausa nesse biquíni com essas tirinhas laterais na calcinha que fazem toda a diferença do estilo!

GENTE COMO EU AMO VESTIDOS QUE MOSTRAM MINHA TATUAGEM NA COSTELA! <3

desculpa, foi só um desabafo!

Essa saia jeans é tudo o que a gente precisa no guarda-roupa para se vestir em qualquer ocasião

Tem visual com mais cara de praia do que esse?

Aqueles vestidos para você passear no fim de tarde no calçadão! <3

A coleção já está a venda nas lojas da C&A e pelo hotsite da nossa fast fashion favorita! E o Natal está chegando e vocês já podem me dar de presente! Obrigada, de nada.