Clínicas veterinárias populares!

Quem tem um bichinho de estimação em casa sabe que cuidar de uma nova vida não é fácil. Um animal é mais um filho em casa e demanda cuidados com saúde, alimentação e bem estar. Ou seja, demanda dinheiro também. A gente sabe que a vida não está fácil para ninguém e que é preciso buscar serviços de qualidade que não nos façam procurar pepitas de ouro na mina dos sete anões para conseguir pagá-los. Por isso, o Debaixo do Guarda-Chuva deixa para vocês duas ótimas dicas: clínicas veterinárias populares!

Moda entre os bípedes que se julgam racionais, as clínicas populares começam a perpetuar no mundinho animal. Além dos hospitais veterinários que são uma mão na roda para muitos donos, as clínicas costumam cobrar um preço camarada pra uma consulta e até mesmo exames como de sangue. Uma delas é a clínica Vetnasa. Ela tem unidades na Lapa (Rua Clélia, 879), em Cotia (Marginal Raposo Tavares, 1649) e São Caetano do Sul (Av Goiás, 325). Nos dois primeiros locais ela funciona de segunda a domingo, das 8h às 24h e em SCS de Segunda a Sábado, das 10h às 19h. A consulta sai no valor de R$ 60 e você consegue mais informações no site deles.  

O Spa Cão é outro espaço (sem trocadilhos) que segue essa lógica. Com consultas a R$ 25 e por ordem de chegada, ele tem unidades na Alameda Santo Angelo, 400, em Mogi das Cruzes, e na Rua Otelo Augusto Ribeiro, 524, em Guaianases, que funcionam das 9h às 18h30. Mais informações no site da clínica. 

Conhece outras clínicas veterinárias que trabalham a preços populares? Coloque nos comentários! Na hora da necessidade, é bom saber pra onde podemos levar nosso melhor amigo, não é?

Uber distribui sorvete em 10 cidades brasileiras nesta sexta-feira

Foto: VejaSP

Você pode ser contra o Uber, contra o Táxi, contra o ônibus, contra a bicicleta, contra a locomoção no geral e achar que todo mundo deveria ficar em casa, mas nesta sexta-feira te garanto uma coisa: você VAI pedir um Uber! Por que? Esse tão polêmico aplicativo de transporte particular irá distribuir picolés de graça em São Paulo!

Sim amiguinhos! Se você solicitar um Uber nesta sexta-feira em São Paulo, entre as 11h e as 15h, e selecionar a opção Ice Cream, um simpático motorista do Uber vai até você com quatro picolés de sabores variados, entre coco, morango, limão, doce de leite e chocolate! Tudo da Diletto! Você nem precisa fazer uma corrida com o motorista!

No total serão 10 mil picolés por toda São Paulo e cada usuário pode solicitar apenas uma vez. Caso você não consiga na hora, espere um pouco e tente novamente mais tarde: vai que o Uber sorveteiro não está perto de você!

Já comece o dia fazendo AQUELE exercício que você adiou a semana inteira, pois amanhã você vai saborear quatro lindos sorvetes de palito! 

Ah, se você ainda não está cadastrado no Uber, ele vai te dar R$ 20 de desconto na primeira corrida nesta sexta-feira, se você usar o código promocional SORVETEBR. Você pode até ser contra o Uber, mas aposto que nesta sexta você vai gostar muito dele!

Além de São Paulo, outras 399 cidades pelo mundo participarão da ação! No Brasil, você consegue seu sorvete em Belo Horizonte, Brasília, Campinas, Curitiba, Fortaleza, Goiânia, Porto Alegre, Recife e Salvador!

12 coisas que acontecem quando você está perto dos 30 anos

Você pode não assumir, mas quando você chegar perto dos 30 anos vai descobrir que a Sandy sabe muito bem definir essa fase da vida: "sou jovem pra ser velha e velha pra ser jovem". Chegar nessa fase da vida é um tanto quanto interessante, principalmente porque quando você tinha 13 anos achava que seria adulto com 30 e achava os de 30 da época... velhos. Pode assumir. Então está aí você, com os pezinhos na terceira década da sua vida e não sabe muito bem definir o estágio que você está. Você não se sente tão adulto quanto deveria ser. Você não é adolescente, apesar das espinhas na cara. Você não entra nem mais na categoria "jovem" de muitos lugares. E agora, José, o que somos? Não priemos cânico. O Debaixo do Guarda-Chuva está aqui para te mostrar que muita coisa é igual para todos e que você não está sozinho nessa!

12 COISAS QUE ACONTECEM QUANDO VOCÊ ESTÁ PERTO DOS 30 ANOS

1)Você recebe mais convites para casamentos, chás de bebês e panelas do que para aniversários comemorados em baladas.

2) Você tem pelo menos um amigo próximo casado e um que já tenha filhos - ou que pelo menos está pensando no assunto. Isso quando esse amigo não é... você!

3) Mais do que um dos seus amigos já tem ao menos um fio de cabelo branco. E se você procurar direitinho, acha em você também. Mas você não tem coragem.

4) Aquele brigadeiro que você comeu no sábado se apega ao seu abdômen como se fosse a última chance de sobrevivência dele e não larga nunca mais, não importa o que você faça.

5) Você descobre, aliás, que acordar cedo para fazer algum exercício pode ser mais benéfico e prazeroso do que virar a noite enchendo a cara - pensando nos resultados...

6) Você até enche a cara de vez em quando - ou todo fim de semana -, mas aquela ressaca que antes durava até você comer uma pizza amanhecida agora te atrapalha até o meio da semana. 

7) Você não acompanha mais o avanço das redes sociais. Um pouco por falta de tempo, um pouco por falta de interesse e um pouco por falta de noção de como elas funcionam. Mas como assim no snapchat as coisas somem em 24h? Então por que as pessoas postam nele?

8) Você percebe que na sua idade os seus pais já estavam casados e com filhos e pensa como foi que eles conseguiram isso, quando você mal mantém uma planta viva.

9) Ficar em casa no fim de semana assistindo uma maratona de séries passou a ser um programa divertido, e não um sinal de que toda a sua programação deu errado.

10) Pessoas de 20 anos ou menos te parecem extremamente imaturas e você pensa se era assim com a idade deles. E lembra que era. Mas fala que era diferente na sua época. E pensa no que vai achar de você mesmo agora quanto tiver 40 anos.

11) Chamar os amigos em casa para comer alguma coisa, beber um vinho ou não beber nada te parece mais interessante do que sair e enfrentar multidões em lugares caros, cheios e difíceis de conversar.

12) Você percebe que não está tão velho quanto achava que estaria aos 30 e que sua vida está apenas no começo. Só precisa avisar isso para seu metabolismo.

Atire a primeira pedra quem não fica reflexivo com a proximidade de idades redondas. Bom que quando ela chega você percebe que não tem nada demais, é apenas um número, e continua vivendo. Afinal, os 30 são os novos 20 ou algo do tipo.

Exercício em casa - isso é possível!

Eu já falei aqui para vocês sobre os exercícios com dança que você consegue ver pelo Youtube, como aulas de zumba e Sh'bam! Na nossa eterna busca por saúde e boa forma, anota mais essa dica: exercício em casa!

O exercício em casa é um canal no Youtube com diversas aulas para você fazer em casa: tem aeróbica, hiit, aerohiit, treino para pernas, abdômen, braço... em vídeos de 15 a 30 minutos para você fazer... em casa, como diz o nome. Basta escolher os vídeos e apertar o play. Você pode fazer tanto uma aula de 20 minutos de hiit quanto montar um treino com mais vídeos. As aulas são divididas entre iniciante, intermediário e avançado e ainda mostram a projeção de calorias que você pode gastar.

São diversos estilos de aula e exercícios, para você arrastar o sofá e fazer na sua casa. Vinte minutinhos por dia e você já movimenta o seu corpo. Sabe a sua desculpa de falta de dinheiro para personal, academia, falta de tempo, falta de criatividade, falta de roupa? Não existe mais. Você pode cuidar da sua saúde em casa! 

Eu descobri esse canal há um mês - quando descobri também que estou sem dinheiro para contratar um personal - e te garanto: as aulas cansam e dão resultado! Tem também um grupo no Facebook sobre o canal que você pode participar, conversar com os professores e tirar as suas dúvidas! Claro que a melhor coisa é ter um professor que te acompanhe em todos os exercícios e monte algo personalizado para você, mas enquanto você tem todos aqueles itens de desculpa, pode fazer exercício em casa! ;) Lembre-se de se vestir adequadamente - inclusive nos calçados -, comer direito, manter a postura e seguir direitinho o que os professores indicam no vídeo, inclusive os momentos de respiração e relaxamento!

Vamos mexer o corpinho, povo!